jablczan czy

Niektórzy mówia ze jablczan mnie bardziej napompuje i wiecej sil mi przybedzie po cyklu niz po mono czy to prawda ?

Jak najbardziej wszystko można łączyć razem czy to w porze przedtreningowe i czy w ciągu dnia co do dawek kwestia Co jest głównym celem suplementacji jeżeli wytrzymałość to cytruliny można nawet 6 g na dobę spożywać beta-alaniny również 6 g na dobę, co do kreatyny Natomiast tutaj dawka 3 do 6 g w ciągu dnia również będzie wystarczająca jeżeli [...]

a my na to jak na lato hehe jasne że zwiększaj porcje Edit: Jeszcze mam do was pytanie Cell Pump ma taki matrix w 9g: Jabłczan kreatyny - 4,0g Glikocjamina - 1,0g Betaine anhydrous - 2,0g Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) - 1,0g Tauryna - 1,0g a TCM ma w 1 kapsie 1,1g Jabłczanu i teraz mam pytanie czy to jest 1,1g czystego jabłczanu czy tez jakiś [...]

no własnie mono czy jabłczan?co lepsze?i pozatym sa np kreatyny z b1 + ala i kreatyny z tauryną które lepsze?warto łaczyc z nitrobolonem?i czy na rzeźbe jest sens brać to?mam zamiar robic cykl na rzeźbe

no własnie mono czy jabłczan ? co lepie? i kupic kreatyne np ala+b1 czy kreatyne z tauryna?pozatym co mowicie o cykly kreatyna + nitrobolon na rzeźbe? ...yy sorry za napisanie 2 razy tego samego ale net mi szwankuje... Zmieniony przez - Static w dniu 2005-10-07 16:19:50

Cześć, Dziękuję za tak szybką odpowiedź. Sprawa z dietą wygląda tak że jestem na usługach stołówki (notabene przymusowe, często syfiaste jedzenie). Uprzedzę pytanie- NIE jestem w więzieniu :D. Z samych wydawanych posiłków nie idzie osiągnąć żadnych efektów tak więc codziennie dodatkowo zjadam jakąś ukradkiem ugotowaną pierś z kurczaka, serki [...]

l-argininę musialbys brac w wiekszych dawkach, za to aakg, czy jabłczan argininy możesz w mniejszych- tu napewno jest przewaga tych drugich. sens brania ja osobiście widzę w kilku mniejszych dawkach. a kto wie czy nie lepsza byłaby cytrulina, albo jakies połączenie z jej przewagą

hmm z tego co wiem to jabłczan to katabolizm aa bcaa antykatabolizm too wkoncu na czym mam sie skupić spalacz zmienię na dyma burna extrem + bcaa czy to wystarczy ? czy dodać coś do leprzych rezultatów ?

nie rozumiem teraz o co pytasz reasumując: robisz cykl kreatynowy i w tym czasie mozesz brac 5 dni mono firmy "x", 10 dni mono frmy "y", pozniej jablczan firmy "z" czy ester firmy "p"... efekt powinien byc - pod warunkiem, ze nie popelniasz błedów w zywieniu czy treningu. Ty sie uparles na teorie z dupy, [...]

Ja mam jeszcze jedno pytanie. Od przyszlego tygodnia zaczynam kreatyne. Może poleci mi ktoś coś co dobrze kopie po cyklu sie przyda ponowny kop. I powiedzcie czy moge dodawać do aminokwasów kretke i po treningu do białka ??? kreatyna to kreatyna, żadna nie kopie, weź mono lub jabłczan na kopa to staki przedtreningowe, spokojnie można łączyć

ze jabko na siłe to mnie nie musiz informowac bo to zadna nowosc, chce gosciu poprostu zamiast stacka kreatynowego zapodac same jabłko do mono i kminie czy creatine3 który ma składzie Monohydrat kreatyny, Jabłczan kreatyny, Ester etylowy kreatyny i czy jako przed treningowy nie byl by lepszy od cm3

Czyli dextrose wypier*** ...a co do zincas to zaraz pojde sprawdzic czy na recepte jest. I tak mysle czy nie lepiej by bylo zamienic mono na na jablczan ?? np. CM3?

okej, a czy SCITEC monohydrat w proszku czy moze olimp, cm3 jabłczan bylby ok? 5g po treningu a 5 moge np rano (byle dostarczyc)? Zmieniony przez - Grubenzo w dniu 2013-10-11 20:28:42

Ester kreatyny to kolejna forma nie widzę problemu nie brania. Spróbuj na sobie, to po prostu kreatyna, inna forma niz jabłczan, mono, orotan czy cos.

jeszze jedna sprawa, a mianowicie mam co prawda jabłczan kreatyny Hi Teca, ale robie sobie przerwe w braniu kreatyny..jakieś 3-4 miesiace.Dlatego też kupiłem Tribusteron BioTech-a, 1 opakowanie i tak myśle czy dokupić jeszcze jedno opakowanie tej samej firmy a może innej? bo kosztuje niewiele -30 zł, a może cos innego...domowe ZMA, tylko, że jakiś [...]

Wszyscy mówią, że na pierwszy cykl najlepiej wziąść mono i dlatego mam takie pytanie czy lepiej na pierwszym cyklu zalewać się mono czy wziąść np: jabłczan Cell Pump ?

rano wystarczy pojedyncza forma kreatyny czyli wspomniane mono czy jablczan byle nie shock bo to stack przed treningowy na pobudzenie a pytalem o wiek bo przeczytalem, ze bierzesz tribulon masz 18 lat wiec preparaty tego typu sa ci niepotrzebne twoj poziom testosteronu jest wysoki, po drugie jego dzialanie i tak jest dosc slabe mozesz go brac [...]

A czy ja napisałem, że skład jest taki sam? Dopowiadasz sobie coś, czego nie napisałem, bo nie zgadzam się z twoim zdaniem na powyższy temat. I chyba ten złośliwy sarkazm nie był potrzebny. Od tego jest forum, żeby dyskutować. Zmieniony przez - Wazzzup w dniu 2016-05-23 15:33:36 Więc na jakiej podstawie twierdzisz, że stosując jabłczan kreatyny, [...]

Jak już pisałam, dieta jest dopracowana. Staram się ogromnie jeżeli chodzi o dietę czy odpoczynek po treningu. Redukcja absolutnie nie. 1 cykl mialam mono, 2 mialam jablczan - cm3 trec'a. Slyszalam o becie alaninie. Zamiast bcaa czy razem z bcaa?

powiedzmy ze jutro dokupie mono albo jablczan to wtedy shotgun -zawsze przed treningiem czy to silka czy mata tak ? a co z BCAA ?jak szamać ?